КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885139
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 12.12.19 ОТВЕС ЗА ВТОРОЙ ДЕНЬ ЕЩЕ 500 Г.    +4
описание   +2
Сегодня третий день диеты, отвес за второй день еще 500 г. По рациону сегодня литр кефира, сырые овощи и фрукты до насыщения. Я сделала овощной салатик и заправила его кефиром.. вкусно.. При таких отвесах главно заниматься и делать массажи, а то буду ходить шкуркой трясти
рацион   +1
ужин: капуста белокачанная- 100.00 гр, морковь- 50.00 гр, свекла- 50.00 гр, кефир 2.5 %- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр капуста белокачанная - 100.00 гр, морковь - 50.00 гр, свекла - 50.00 гр, кефир 2.5 % - 100.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 63.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.4 кг
вода: 19.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
силовые тренировки - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 60 мин силовые тренировки - 60 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 679 ккал., сожгла за счет жиров: 312 ккал. (34 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +26
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2816 +1 хотелось бы уже спать лечь» +1
Аленька26 +2953 +8 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня больше 8 часов, легла вчера» +13
+17
OLIVOCHKA))) +732 +7 всем доброго вечера! сегодня ещё одного внука привозили.ненадолго. состояние» +7
ЯРыба@ +864 +5 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +14
+16
Olgadobro +232 +6 12.05.2024» +4
+4
liliya26 +792 +5 всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)» +1
Прометей +1199 -81 12.5.2024в разгрузочные дни нужно употреблять несколько продуктов.» +8
+18
Соня 89 +959 -1 12.05.2024артишок относится к семейству астровых, то есть приходится родствеником» +2
+12
Соня 89 +959 -1 12.05.2024» +2
+8
OLIVOCHKA))) +732 +7 всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас,» +6
+8
Аленька26 +2953 +8 хочу вечером ещё пройтись по обществу, прогуляться после всей работы,» +10
+14
Совушка ДВ +2889 +6 12.05.2024 дневник номер 4» +14
+8
KissЮлик +2697 +8 надо подумать, что подкупить сегодня и приготовить на завтрашний овощной» +11
+6
I am +1866 +5 сейчас себе надо вещи на завтра на работу приготовить. хочу ещё сварить» +1
I am +1866 +5 неделя подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50,» +1
Аленька26 +2953 +8 спала сегодня просто очень хорошо, легла рано в 21 час и встала в 7 часов» +9
+10
Аленька26 +2953 +8 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +2
Д@ШуткА +1584 +7 12.05.пятый день луного цикла:» +1
Классика +2816 +1 вот это склероз раний)» +4
+14
KissЮлик +2697 +8 всем хорошего выходного дня! сегодня по чуть-чуть буду дела домашние делать.» +11
+6
Olgadobro +232 +6 08.05.2024» +8
+6
ЯРыба@ +864 +5 всем привет, девочки!я сейчас нахожусь в том месте, которое кормило очень» +14
+9
Классика +2816 +1 я сегодня ещё загружаюсь» +5
+19
Д@ШуткА +1584 +7 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах,» +1
ОльгаОля +445 -1 12.05.2024» +1
+6
Классика +2816 +1 только вроде проснулась, уже спать.» +4
+12
Mmdms +858 -91 прикольную рекламу я нынче в инете увидела» +4
Svetlanкa +2415 +6 привет всем! сегодня получился снова обжорный день. с мороженками,» +3
+3
ЯРыба@ +864 +5 доброе утро, девочки!проснулась рано, достала костюм спортивный. он у» +9
+6
Прометей +1199 -81 стимулируют обмен веществ, способствуют выводу шлаков, дают возможность» +6
+15
Стройная +956 +15 1.05.2024» +1
+2
I am +1866 +5 приехали с дачи, час назад . сумки быстро разложила заварила кофе сижу» +1
Аленька26 +2953 +8 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +35
+18
KissЮлик +2697 +8 вчера я снова неплохо находила. вышло у меня 9 тыс шагов. хоть к маме» +15
+4
Соня 89 +959 -1 12.05.2024» +2
+4
Соня 89 +959 -1 12.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +2415 +6 привет всем! ! очень стих понравился)» +1
+3
Аленька26 +2953 +8 добрый день, мои хорошие. спала сегодня много и долго, браслет был на» +18
+6
Классика +2816 +1 спать легла очень поздно» +5
+14
Прометей +1199 -81 12.05.2024» +3
+2
Д@ШуткА +1584 +7 в питани сегодня следует соблюдать баланс – ни передать, ни голодать» +1
Аленька26 +2953 +8 находила сегодня не очень много, траву с грядок полола, а там села на» +22
+14
I am +1866 +5 только приехала с дачи, вобще не хотелось уезжать. чем тепле становится,» +1
OLIVOCHKA))) +732 +7 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +28
+8
Шмидт +2539 +7 муж сейчас друзей в аэропорт отвезёт, потом за мясом заедете и наляпаем» +3
+15
I am +1866 +5 новая рабочая неделя будет достаточно напряжёной. много работы навалилось.» +1
Д@ШуткА +1584 +7 это день можно назвать днем проверки верности принципам. отстаивайте свои» +1
Соня 89 +959 -1 12.05.2024» +2
+4
Прометей +1199 -81 12.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +2415 +6 привет всем! с дим и смотрим с мужем суперстар по телеку, прикольно,» +1
+3
Прометей +1199 -81 12.05.2024» +4
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
больно рожать? » 120
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 78
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»